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寫博 為人生留下一本書

足部保健十法

發表于 2008-12-02

.依足著鞋法:扁平、弓形、畸形足皆選用寬鬆、輕軟、合腳為宜;鞋底用海綿或氈料,冬暖夏亦暖 (如足溫降至17℃易患感冒、腹瀉);汗腳勤換鞋襪並於趾間隔用滑石粉棉球;幹腳易皸裂涂甘油或凡士林。    2.浴足保健法:用熱水(水溫以不燙傷皮膚為宜)浸足20分鐘,如採用冷熱水交替浴足,應熱浸一分鐘、涼浸半分鐘。    3.捏轉趾療法:用手拇食指捏足大趾腹,扭轉20下(各趾下同),能醒腦益智。捏轉2∼3趾明目;4∼5趾固齒。 &nbs...

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1.始終保持經濟的理性增長:在這裡特別強調一種“健康狀態”下的經濟增長。它既不同意限制財富積累的“零增長”,也反對不顧一切條件提倡過分增長。所謂健康的增長一般指在相應的發展階段內,以“財富”擴大的方式和經濟規模增長的度量,去滿足人們在自控、自律等理性約束下的需求。   2.全力提高經濟增長的品質:它意味著新增財富的內在品質,應當不斷地、連續地加以改善和提高。除了在結構上要不斷合理與優化外,新增財富在資源消耗和能源消...

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歌曲:青藏高原

發表于 2008-11-30

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健脾益胃養九味

發表于 2008-11-29

食養在我國相傳已久,自古就有“藥食同源”和“藥補不如食補”的說法。今天小編為您介紹健脾益胃的九味藥膳。     一、大棗:《本草綱目》說:“大棗氣味甘,怡年,安中,養脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經,補少氣、少津液、身中不足、大驚四重,和百藥,久服輕身延年。”     二、蜂蜜:《神農本草經》指出,蜂蜜能“安五臟,補不足,益氣補中,止痛解毒,除久病,和百藥,久服強志健身,延年益壽”。     三...

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歌曲:獻給愛麗絲

發表于 2008-11-28

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降息後聽聽另一種聲音

發表于 2008-11-27

  我會把口袋捂得更緊!還是保護房地產!降息,房價不降有什麼用!我的銀行帳戶每個月只有工資,月月貢獻內需,可我他媽的要說買樓房就不敢想了,唉。刺你媽的內需吧本來就是負利息還要降。 企業興,則就業穩;就業穩,則收入增;收入增,則內需足;內需足,則經濟旺。經濟發展,則國泰民安---呵呵,理想主義,降點息有這大的用嗎.先坐下沙發,再想想我在銀行還有幾塊錢的存款。不把中國人民特別是廣大農村人民的養老治病等保障問題解決好,刺....

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21世紀,中國的發展進程不可避免地遭遇到如下的6大基本挑戰:人口三大高峰(即人口總量高峰、就業人口總量高峰、老齡人口總量高峰)相繼來臨的壓力;能源和自然資源的超常規利用;加速整體生態環境“倒U型曲線”的右側逆轉:實施城市化戰略的巨大壓力;縮小區域間發展差距並逐步解決三農問題;國家可持續發展的能力建設和國際競爭力的培育。   所有這些挑戰的消解,其實質都在催促著“如何全面實現小康社會目標”這個總主體。上述這些成為嚴重制約....

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歌曲:月亮之上

發表于 2008-11-22

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我國從1980年代後期開始,有諸多行業逐漸顯現出職業道德危機,許多人通過破壞基本道德準則來獲取財富。缺乏政治配套支援的市場機制幾乎失效,大量的假冒偽劣食品也隨之出現。 1990年代以來,中國城市化程度較低,門檻較低的食品行業被各地政府視為解決城市就業問題的重要途徑。大量涌入城市的人口成為食品的加工者或經營者,形成了一個個小、散、亂卻競爭激烈的行業。 隨著人口流動加快,城市逐步成為一個陌生人眾多的社會——食品加工者只....

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營養專家說酸鹼平衡最好

發表于 2008-11-17

 營養專家說酸鹼平衡最好   “食物沒有好壞之分,我們吃的任何食物都有優缺點,關鍵是一個量的問題。”鄭大一附院營養科專家陳改雲說,不能簡單地認定某類食物是好還是壞,應該通過酸性食物和鹼性食物的合理搭配,做到酸鹼平衡。人體內達到酸鹼平衡時,身體就會處於最佳狀態,學習效果當然也是最好。   陳改雲介紹,醫院營養科平時制定食譜時,基本原則就是酸鹼平衡,碳水化合物、肉類、蔬菜、水果等如何搭配,都有嚴格的比例。 強酸性食品  ....

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