減肥還需講究科學

一米七的女孩體重不到五十斤

醫生提醒:青少年不當減肥隱患巨大

上海市婦聯日前發佈的一項調研結果顯示，上海兒童超重和肥胖率上升迅速。10—15歲男孩的身高、體重平均值已略高於美國同齡男孩；10—13歲女孩的身高平均值也略高於美國同齡女孩。為甩掉“胖墩”稱號，許多青少年走上減肥路，有的甚至減肥“上癮”、患了厭食症，最終搞垮了身體。

今年21歲的小艾，14歲就開始減肥，結果患上嚴重的營養不良症，最近她再次住進浦東公利醫院。

小艾的家人告訴記者，那時小艾身高只有1.6米，體重卻達85公斤。在一次被人當眾恥笑“大腿比別人的腰還粗”後，小艾下定決心減肥。嘗試運動、吃減肥餐等辦法無果後，她開始絕食。儘管父母再三勸阻，小艾仍一意孤行，有時背著父母把吃下去的飯菜催吐出來。因為減肥，小艾的身體日益虛弱，甚至暈倒在學校，還耽誤了參加初中畢業考。

父母哭著求小艾吃飯，她竟回答:“我用生命和前途換來的減肥成果，不能毀於一旦”。不久，她第一次因為呼吸、心跳驟停被送進醫院。當時身高1.7米的她體重不到25公斤。經過一年治療，小艾恢復到60公斤的正常體重，但出院後不久，她又開始減肥。如今，身高1.7米的小艾，體重又掉到不足40公斤。

“女兒每年都要進醫院搶救，幾年來已花去數十萬元醫藥費，還欠下一大筆債。”小艾家人連連嘆苦經:“誰會相信，孩子減肥也會上癮啊！”

記者從瑞金醫院、市一醫院、中山醫院及市心理諮詢中心了解到，這些醫院都曾多次收治減肥“成癮”的青少年。

16歲的小青為讓自己瘦下來，只吃水果和蔬菜，實在餓急了才吃點其他東西，吃過後又自我催吐、導瀉。5個月後，小青減肥終於有了效果，當她想結束減肥時，發現已無法止步。她“對吃提不起興趣，甚至覺得噁心”，即使吃下東西也會難受，不得不用牙刷反覆摳喉嚨催吐。小青的體重不斷下降，最少時只有30多公斤。父母將她帶到瑞金醫院診治，專家判定小青得了神經性厭食症。

專家介紹，長期節食會對大腦產生一系列慢性刺激，久而久之就會使大腦攝食環路、情緒情感環路功能紊亂，從而引發神經性厭食症。可怕的是，神經性厭食症是一種死亡率高達20%的致命心理障礙。因此，許多減肥的人會“上癮”，欲罷不能。

醫生提醒青少年，只要身體健康，大可不必為了追求形體上的完美而鑽進減肥的死衚同。如果超重必須減肥，也應採取科學方式，不能採取過度節食甚至“粒米不沾”的錯誤減肥方式，以免搞垮身體、得不償失。家長也要及時關注孩子的飲食習慣變化，一旦發現孩子患上厭食症，應及時帶他就診。