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那天要去鳳凰會館錄一檔鳳凰衛視《魯豫有約》的節目。這兩年推掉很多電視的採訪，因為一個寫作者的長處還是躲在電腦後面好，我不習慣面對攝像鏡頭侃侃而談，除非是在一個熟悉的主持人調動的一個很好的氛圍和氣場裏面。
鳳凰主持人裏，女的我喜歡魯豫，男的則是梁文道，脾氣很好的道長先生。之所以接受魯豫有約，就是因為對於她的信任，而且幾年前就在一些雜誌舉辦的活動中數次和她有過接觸，她的大方、自然、文化氣息都是我喜歡和欣賞的。那天在場的還有林心如和蘇有朋，談的話題是抑鬱，我想應該可以有感而發。
我當然希望有很多大中學生能關注到這期節目。青春期和初涉社會階段是一個心靈敏感、夢想在現實中會遭遇破滅，很容易情緒堵塞得不到疏解的時候，在這種時候很容易因為極端而造成不可挽回的錯誤舉動。我希望作為一個成長過程中的過來人，給大家一些啟發。
魯豫就是能讓人打開心扉說話，她做節目的時候總是穿樸素的衣服，讓嘉賓可以不分心沒有壓力地暢所欲言，做完節目她會換上好看的正裝和他們合影，也許做完節目的她才是真正的魯豫。工作狀態中的她是藏起自己襯托別人的。
3年前我第一次遇見魯豫，是在某畫報300期封面的一個紀念活動上，那次她的封面是造型師特意給她設計的一個短卷髮造型，很有上世紀三四十年代上海女人的復古風韻，我很喜歡，就跟她說為什麼不能用這個造型做節目呢？魯豫笑笑，好像是說如果用那樣的造型出現在節目裏，觀眾會覺得不自然吧。於是，這麼多年來，出現在觀眾眼裏的始終是自然的短髮清爽造型的魯豫。
後來我們回答心理師的問題，童年和現在分別感覺到幸福的時刻是什麼？魯豫的答案也是比較一致，她始終是喜歡吃好吃的、躺在沙發上讀一本休閒雜誌的閒適女孩。而我，童年是拿壓歲錢、穿新衣服、打雪仗，現在則是希望得到一筆意外之財，然後包下一個大的總統套房，請一幫朋友來一起happy。
也許，童年時我的快樂是簡單自然的，而現在，價值觀有了誤區，快樂不一定要去包總統套房，只要有一大幫朋友團聚，在哪我都是快樂的啊。
值得高興的是幸會林心如、蘇有朋，一對有著明亮清澈眼睛的優質偶像。他們屬於健康明朗、善良快樂的孩子，所以，他們也擁有同樣健康的粉絲團始終跟隨。走的時候，心如對我說：一定要快樂，加油！有朋則說，可以將他在台灣的胖胖的心理醫生介紹給我，希望那位醫生來北京的時候他不要因為忙而忘記了。他們都是《時尚健康》雜誌的抗抑郁大使，他們的良方是用粗線條來對付抑鬱，有朋說健忘、不在乎也是可以訓練的，我準備訓練訓練，像他所唱的歌詞：一切沒有什麼大不了，就算一眼看過去很多人都比他高……
很高興地錄完這期節目，高興的時候總是覺得時間飛快的。時尚健康的主編小姐問我感覺怎樣，我說這樣挺好，千萬不要一談抑鬱就玩深沉，我們要輕鬆地告訴大家，抑鬱只是一種心理疾病，是病就有對付它的醫治辦法，所以，讓我們病並快樂著吧，決不退縮。
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作者：
趙波
編輯：
陳雪婷
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